SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 3 dni

  • Posiłek przed meczem.. !! >> ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    WasaBi ale po tobie pojechał agrestt ja też jestem piłkarzem i wiem z własnego doświadczenia ze jaką mam dyspozycje na meczu ma na to wpływ to co jem nawet 3 dni przed meczem więc zdrowe dobre odżywienia , solidny trening oraz odpowiedni do treningu wypoczynek to podstawa ja przed rozgrzewką popijam Carbo lub jakiegoś gainera w ilości pół grama [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2611 Data: 2006-09-08 19:34:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok - jak?

    Post
    Doping

    Masz.cos na estro? Hcg już powinno iść dawno teraz już wbijaj 2500 za 3 dni kolejne 2500 ile masz hcg? I co to za hcg? Masz jakieś sermy ? Clomid/tamox?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 283 Data: 2024-04-23 21:22:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co tak szybko, jeszcze 3 dni do wigilij. Ktoś tu się chyba nie może pierogów doczekać :-D Również zdrowych i pogodnych świąt panowie i lekkiej reki przy stole wigilijnym :)

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 2983 Data: 2013-12-21 21:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • b6 chyba coś zbija sądząc po odczuciu. Ogólne efekty po 3 tygodniach zadowalające, 5 kg w dół, mięśnie raczej nie poleciały, może trochę ale nie zauważam tego. (z nóg może trochę) talia - 6 cm w dół, ogólnie żyły bardziej powychodziły. Jeszcze tydzień na clenie. Potem 2 tyg na samym ari + oma co 7 dni , i jadę t3 z clenem lub winem, właśnie nie [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4656 Data: 2012-06-17 17:09:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy moge taki trening ?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak masz mieć co 2 - 3 dni siłkę to wybierz siłkę , jak masz zbyt zajęty grafik to pompki są jak najbardziej dobrym sposobem na budowanie klatki :) . Polecam również pompki z kolan.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2014-06-30 23:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ja go stosuje i widze że ide w góre. Ten plan jest na podciaganie nadchwytem ale na podchwyt powinno tez pomóc. Co do kreatyny to wydaje mi sie że straciłeś pieniadze. W 2-3 dni cudów nie zrobisz. Ale poczekaj na wypowiedz kogoś bardziej doświadczonego bo jak mowie nie siedze w tym wiec moge sie mylić. pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1793 Data: 2009-11-12 17:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mu radzicie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    outside szydzi jak go spotkam to mu napierd... nie no tak ironicznie przejęty jestem i znerwicowany bo od jutra zaczynam egzamin 3 dni pod rząd każdy dzięń coraz bardziej trudny stresik mnie napawa agresją i tak mi sie napisało ale juz luzuje co nei zmienia faktu ze tu outside masz już prze....

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1986 Data: 2005-11-15 21:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marcowy SHAPE z cwiczeniami na miesnie brzucha

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja niestety też przegapiłam marcowy numer Shape ale daję Ci link gdzie mozesz kupić DVD lub VHS http://www.monolith.com.pl/spis.asp?page=10. A co do "Ja chcę mieć takie pośladki" to rzeczywiscie rewelacja!!!! chodze na zajęcia fitness 7 rok i naprawde po tym treningu pośladki bolały mnie przez 3 dni Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2892 Data: 2005-05-16 18:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 dni - co wziąć!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    masz stres ? normalne, ale nic nie kupuj bo przez 3 dni nic nie zrobisz ... odpoczywaj przed zawodami i tyle, mozesz cos na pobudzenie jak najbardziej zapodac , ale sie nie bardzo orjentuje co tam nowego jest-speed8 i kofeina i nic innego raczej nie wymyslisz

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2007-02-21 13:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 dni - co wziąć!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    stres swoja droga, ale w 3 dni mozna forme poprawic lub stracic, co do wysycenia komorek to jest sporo czasu, jak zrobi ketoze to moze zapomniec, jak zrobi ladowanie bedzie lepiej, to samo tyczy sie poziomu kretki w miesniach, zycze trafnego wyboru Zmieniony przez - KIDIS w dniu 2007-02-21 13:47:40

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2007-02-21 13:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop5%

    Post
    Doping

    A taka rozpiska byla by dobra: Propo 200 mg co 5 dni i meta 3,4 tab. dziennie, przez 8 tygodni.. ?

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4224 Data: 2004-11-09 14:51:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc W planie na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Trening Odbywa Się Co dwa Dni (np. poniedzialek , sroda , piotek) 1 dzien -Klatka Piersiowa a) Wyciskanie sztangi na lawce poziomej 10,10,8,6 b) Wyciskanie sztanki na lawce skosnej2 10,10,8,6 c) Wyciskanie Sztangi na lawce skosnej3 10,10,8,6 d) Rozpiętki na lawce poziomej 4x10 2 dzien -Biceps + Barki a) Unoszenie sztangi prostej 4x10 b) [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2006-05-07 15:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapytanie ??

    Post
    Doping

    [...] tutaj wszyscy najmadrzejsi sa pewnie sami po magistrze albo doktoracie, Sory Panowie moj bład. No ale załóżmy ze koles pan X przy normie od 3-8 ng\ml ma 2,5 i bierze sobie tam tescik leczniczo, potem robi sobie cyklonik z prolo wali te 200mg co 4 dni, po 10 tyg robi of clomid HCG i wraca do pierwotnej dawki testo leczniczej i jest wszystko SI??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2009-12-26 10:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile jajek na miękko dziennie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja jem max 4 na raz i tak przynajmiej co 3-4 dni

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2658 Data: 2010-05-23 17:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale po co mam rozpisywać cykl ;p tak ogólnie pytam jestem na 7 dniu lecialem 3 dni 20mg ed a potem 30mg ed lece tak do konca, bede chciał na 2 tygodnie dorzucić clen podczas cyklu nie biorę nic na stawy, tylko omegi, minerały itp i inne suple, oczywiście osłonka na watrobe tez

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3965 Data: 2012-04-10 20:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fajnym cyklem był by prop z winkiem np 1-8 prop 100 mg co 2 dni 3-9 winko 30 mg dziennie mozna ten cykl wydłużyć oczywiście

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2014-04-01 16:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A więc podsumowując tak to będzie wyglądało : 1-14 test prolo 200mg e5d 5-6 HCG e2d 1000iu x5 10-11 HCG e2d 1000iu x5 15-16 HCG 2500iux6 e3d Clomid 3 dni po HCG 1-21d CLOMID 50mg - 1 tabs 1-14d tamox 20mg - 1 tabs 14d-28d - 1/2 tabs coś dodaj coś ująć?:) Mam nadzieję ze to nie są jakieś zbyt spore dawki hcg w 15 tyg, tak żeby estro nie wywaliło [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2010 Data: 2018-04-27 21:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron

    Post
    Doping

    Nie no ma racje po 2 ampoly na dzien po 3 tygodniach przerwa i znowu tylko ze po 4 ;)).Sorka nie moglem sie powstrzymac.Jezeli zaczyna prygode to albo bionabol(zaoszczedzi na watrobiie) + deca 150-200mg na tydzien.dobre rezultaty propionat 5%,chyba ze sie kolega boi igiel wtegy prolongatum co 7 dni.ama mnie tak karmila i jestem duzy.Niech jednak [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1517 Data: 2004-01-07 12:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl

    Post
    Doping

    1tydzien do 12 tydzien oma rob zastrzyk co 7 dni 1tydzien do 4 tydzien meta codziennie 9tydzien do 14 tydzien wins codziennie nolva przez caly cykl jak i po cyklu z clomidem na odblok clomid 3 tygle po ostatnim strzale omy

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4090 Data: 2005-07-19 21:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Też miałem podobnie wale cykla metka +omo i po 2 shocie strasznie bolała mnie głowa i z***any non stopa ogólnie czułem się fatalnie:/ Nie wiedziałem co jest i jak ale przemeczyłem to, jakoś 3 dni tak miałem i teraz już luzzzz czuje się świetnie masa i siła idzie , więc jesk okej jakże nie bój żaby, bedzie dobrze

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2832 Data: 2006-04-04 20:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)